Aprende a freír pescados sin una gota de aceite con esta receta que te comparto en el dia de hoy. Este pescado sabe delicioso con una rica salsa y con quinoa. Es una receta saludable que puedes preparar en casa de manera sencilla.
El pescado pargo rojo se corta con rayas, se le agrega jugo de limón, sal y ajo en polvo. Un poco de salsa inglesa. Se pone a calentar la máquina por cinco minutos solamente y despues se pone a freír el pescado sin aceite a 180 por 15 minutos.
El quino es un grano super saludable que tiene mucha fibra y se pone a cocer en agua. Una taza de quinoa y tres de agua. Se le agrega vegetales de tu agrado. al final la salsa para pescado.
